Bóng chuyền là môn thể thao đồng đội cấm tiếp xúc cơ thể trực tiếp. Dù là loại bóng chuyền nào thì bạn cũng cần phản xạ nhanh, di chuyển linh hoạt và bùng nổ tức thì.Bất kể bạn đang ở trên sân nào, bạn có thể bắt đầu chơi bóng chuyền ngay lập tức….
Những khẩu đại bác trên sân bóng chuyền! Những vấn đề phổ biến mà những cầu thủ tấn công gặp phải là gì
Cầu thủ tấn công trên sân bóng chuyền hay còn được gọi là khẩu thần công, khả năng xử lý bóng tốt là tay đánh chủ lực của toàn đội. Ngoài việc tấn công của đội mạnh nhất và ổn định nhất thì khả năng bắt bóng của cầu thủ tấn công cũng phải thuộc…
Làm thế nào để phát triển cảm giác bóng trong bóng chuyền? Và làm thế nào để chăm sóc vai?
Làm thế nào để phát triển cảm giác bóng Làm thế nào để chơi bóng chuyền tốt?Hầu hết mọi người có thể nghĩ rằng cao lớn, mạnh mẽ để đập bóng và bắt bóng liều lĩnh sẽ mang lại kết quả tốt, nhưng trên thực tế, bạn có thể có lợi thế về thể chất,…
Giba, đồng nghĩa với thời kỳ hoàng kim của bóng chuyền
Bất kể bạn đã từng chơi bóng chuyền, hay chỉ là một fan mê xem bóng chuyền, thì cá nhân tác giả tin rằng chỉ cần bạn đã từng tiếp xúc với bóng chuyền thì rất có thể bạn sẽ biết người này, anh ấy là siêu sao Brazil duy nhất, GIBA Giba được ca…
Hành trình giành huy chương vàng của Jenia Grebennikov
Bóng chuyền là môn thể thao dựa nhiều vào tinh thần đồng đội, mọi người trên sân phải hợp tác với nhau, nhưng có một vị trí mà cầu thủ phải mang màu áo đặc trưng.Vị trí này thường là cầu thủ thấp nhất trong đội, nhưng cũng là cầu thủ phòng ngự xuất sắc…
Vẻ đẹp của đội tuyển bóng chuyền nữ Mỹ?
Cầu thủ chủ lực của bóng chuyền nữ Mỹ Jordan Larson xuất phát từ vị trí thứ tư,đột phá tấn công dồn dập, và ghi điểm cuối cùng.Khoảnh khắc cầm chắc tấm HCV, các cầu thủ chạy vào sân ôm nhau khóc, trong khi Larson ôm đầu quỳ gối khiến ai nấy đều rơi nước…
Đấu tranh tinh thần! Phân tích những thay đổi trong trạng thái tinh thần khi chơi bóng chuyền
Dù có kinh nghiệm chơi bóng chuyền như thế nào thì vẫn có thể sẽ lo lắng, thậm chí thua trước và trong trận đấu, và làm thế nào để đối phó với trạng thái tinh thần chính là vấn đề của riêng người chơi bóng chuyền. Trạng thái tâm lý và sự kiểm soát…
Hiểu nhanh cách thực hành động tác đánh thấp tay trong bóng chuyền
Khi mới bắt đầu chơi bóng chuyền, nếu không có huấn luyện viên hoặc người hướng dẫn, chắc hẳn ban đầu bạn cảm thấy rất lưỡng lự! Hôm nay, chúng tôi sẽ lên giáo trình tập luyện các động tác cơ bản tay thấp cho người mới bắt đầu học, nếu bạn có niềm yêu…
Cách khiến cho người chơi bóng chuyền giữ được tinh thần ổn định
Một cầu thủ bóng chuyền có giỏi hay không thì phải quan sát từ 3 khía cạnh: thể lực, tâm lý và kỹ thuật. Không coi trọng phẩm chất tâm lý, nhiều vận động viên bóng chuyền không chú ý đến việc điều chỉnh và rèn luyện trạng thái tâm lý của bản thân, để…
Làm thế nào để tâng bóng? Một lần giải thích từ những điều cơ bản đến những sai lầm phổ biến cho bạn !
Tâng bóng là một việc rất khó đối với nhiều người mới tập. Sau đây là một số bài tập cơ bản và những lỗi cơ bản thường mắc phải trong việc tâng bóng! Kỹ năng nhỏ cho người mới tâng bóng Khi tâng bóng, bạn phải giữ bóng bằng mười ngón tay và mở…